歯磨きって大事なんだけど、知らなかったことがいっぱいあったんよ

歯磨きは時間をかけてゆっくりと

歯医者さんに「10分以上、時間をかけてゆっくりと歯を磨いて下さい」って言われてしまいました。

小学校の先生に注意されている、低学年の児童みたいな気がして、非常に恥ずかしかったです。

・・・というわけで今から歯磨き開始❢❢

果たして10分以上、磨けるだろうか。。。。

 

食後すぐの歯磨きは良くないんだって❢

食後すぐに歯磨きをする人が多いですが、実は食後すぐに歯磨きをするのは逆に虫歯の原因になるそうです。

食後の口の中は、酸が出やすくなっていて歯を溶かしすい状態になっています。

ここで歯を磨くと歯が削れやすいのだそうです。

お昼休みの時間に余裕がある場合には、15分~20分くらい時間をおいてから歯磨きするようにしましょう。


これは、「歯を白くする歯磨き粉」からの引用です。

鍛錬場が徹底的にサポートします!

難関大 動画添削ネット指導塾 鍛錬場(たんれんば)の指導は、細かなところに手が届く、具体的でわかりやすい指導、と言えます。

まずは無料体験授業から、始めてみましょう!


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です